विश्व में 640 करोड़ लोग कतिपय कारणों से अवसाद में और दुःखी हैं
जीवन को बेहतर, सुखी, स्वस्थ और निरोगी बनाने के लिए प्रतिदिन हास्य योगा अभ्यास करना चाहिए
नई दिल्ली: भारतीय हास्य योगा केन्द्र के इंटरनेशनल हेप्पीनेस योग कोच सुनील गुप्ता ने दिल्ली के पीतमपुरा स्थित अरुणिमा भवन में एकल परिवार के होली मिलन कार्यक्रम में सहभागियों को हैप्पीनेस के टिप्स दिए और हास्य योगा कराया।
इस अवसर पर सुनील गुप्ता ने बताया कि विश्व के 206 देशों की 800 करोड़ जनसंख्या में से लगभग 640 करोड़ लोग कतिपय कारणों से अवसाद में हैं और दुःखी हैं। यूनाइटेस नेशन्स के ताजा हैप्पीनेस इंडेक्स के अनुसार की 143 देशों की सूची में भारत का दुनिया में 126 वाँ स्थान हैं ।
उन्होंने लोगों का आह्वान किया कि जीवन में हँसने का बहुत महत्व हैं। इसलिए हर किसी को अपने जीवन को बेहतर, सुखी, स्वस्थ और निरोगी बनाने के लिए प्रतिदिन सुबह कम से कम एक मिनट अपने आपकों देना चाहिए तथा नियमित हास्य योगा अभ्यास करना चाहिए।इस अभ्यास से शरीर के कई विकार दूर किए जा सकते हैं ।
सुनील गुप्ता ने बताया कि वर्ष 2000 में स्थापित भारतीय हास्य योगा केन्द्र की भारत में 3000 एवं पूरे विश्व में 200 फॉलोवर्स ब्रांचेज हैं। ये सभी शाखायें इंटरनेट से जुड़ी हुई हैं ।केन्द्र द्वारा एक योग पथ ऐप भी विकसित किया गया हैं जिसमें हैप्पीनेस और हास्य योगा के कई टिप्स दिए गए हैं।
इस अवसर पर भारतीय लोक शिक्षा परिषद के राष्ट्रीय महामन्त्री राजीव अग्रवाल,उत्तरी दिल्ली चेप्टर के प्रधान राजेश मित्तल , राष्ट्रीय महिला विभाग माधुरी अग्रवाल,एकल ग्रामोत्थान फाउंडेशन के कोषाध्यक्ष अश्विनी कुमार आदि ने भी अपने विचार प्रकट किए। कार्यक्रम में भगवान राधा कृष्ण के साथ फूलों एवं रंगों की होली खेली गई।
