दिनभर में कभी भी नींबू पानी का सेवन करना चाहिए।

हेल्दी स्किन यानी खूबसूरत त्वचा। स्किन बाहर से जितनी खूबसूरत दिखे, उतनी ही अंदर से भी खूबसूरत होनी चाहिए। इसके लिए जरूरी है स्किन को अंदर से पोषण दिया जाए। अगर आप नियमित रूप से पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इससे न सिर्फ आपकी स्किन न सिर्फ हेल्दी दिखेगी बल्कि बाहर से चमकदार भी बनेगी। एक्सपर्ट की मानें, तो स्किन को अंदर से खूबसूरत बनाने के लिए न सिर्फ अच्छा खाना जरूरी है बल्कि आपके अंदर थोड़ा धैर्य होना भी जरूरी है।

Health

खूबसूरत स्किन पाने के लिए न करें केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

11 months ago shivalik-admin

नैचुरल ब्यूटी पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें हेल्दी स्किन यानी खूबसूरत त्वचा। स्किन बाहर से जितनी...

national

Shivalik Patrika Evening e-paper 24 Dec. 2025

5 hours ago shivalik-admin

Punjab

एसपीएसडी पीजी कालेज भटोली में वार्षिक समारोह का सांस्कृतिक कार्यक्रम बनाआकर्षण

5 hours ago shivalik-admin

national

एयर प्यूरीफायर पर जीएसटी को लेकर दिल्ली हाईकोर्ट की केंद्र को फटकार

5 hours ago shivalik-admin

national

माफियाओं के सामने नतमस्तक थी पुरानी सरकार: योगी आदित्यनाथ

5 hours ago shivalik-admin