हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर, आनंदपुर साहिब में विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर सेमिनार आयोजित

सचिन सोनी, आनंदपुर साहिब, डॉ. मनु अर्थात सिविल सर्जन रूपनगर के दिशानिर्देशों के तहत वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर अगमपुर में आज दलजीत कौर के नेतृत्व में विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाया गया। बलवंत राय स्वास्थ्य निरीक्षक ने कहा कि आजकल हर घर में एक या दो व्यक्ति रक्तचाप की बीमारी से पीड़ित हैं। वैसे तो इसके कई संभावित कारण हैं, लेकिन हमारी गलत खान-पान की आदतें और शारीरिक व्यायाम की कमी भी इस समस्या को काफी हद तक बढ़ा देती है। उन्होंने कहा कि हम अपने घर का खाना छोड़कर बाहर का खाना खाने लगे हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है. जंक फूड पाचन को प्रभावित करते हैं और वजन बढ़ने का कारण बनते हैं। उन्होंने कहा कि नमक और चीनी का प्रयोग कम करना चाहिए, तली-भुनी चीजों से परहेज करना चाहिए, फास्ट फूड से परहेज करना चाहिए, सिगरेट और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, दवाइयों का खुलकर सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही ब्लड प्रेशर को लेकर डॉक्टरी सलाह और इलाज को भी नजरअंदाज न करें. इस अवसर पर सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी रानो ने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को 30 से 40 मिनट तक पैदल चलना चाहिए तथा योग व ध्यान कर मानसिक तनाव को कम करना चाहिए। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विभाग द्वारा भारतीय उच्च रक्तचाप नियंत्रण पहल कार्यक्रम के तहत मरीजों का ऑनलाइन पंजीकरण किया जाता है और दवा बिल्कुल मुफ्त दी जाती है। इस अवसर पर ए. एनएम रजनी देवी, नरेश कुमार, सुच्चा सिंह स्वास्थ्य कार्यकर्ता, मनदीप कौर, सुखविंदर कौर, वंदना कुमारी आशा कार्यकर्ता भी उपस्थित थे।