हर घर सूर्य नमस्कार अभियान में जिले के लाखों लोगों को करवाया सूर्य नमस्कार का अभ्यास
जोड़ा: जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ इंद्रजीत
झज्जर, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ इंद्रजीत सिंह ने बताया की है उपायुक्त कैप्टन शक्ति सिंह के दिशा निर्देशन में एक फरवरी 2024 से 20 फरवरी 2024 तक हर घर परिवार सूर्य नमस्कार की थीम पर सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम के दौरान जिला झज्जर के गांव शहरों में व्यायाम शालाओं, स्कूलों तथा महाविद्यालय में विद्यार्थियों को आयुष योग सहायकों द्वारा सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार कार्यक्रम के लिए जिला झज्जर को चार लाख रजिस्ट्रेशन का लक्ष्य दिया गया था जिस पर गंभीरता से कार्य करते हुए जिले में आयुष विभाग द्वारा 4 लाख 50 हजार से अधिक रजिस्ट्रेशन कर टारगेट को पूर्ण किया है।
डॉ इंद्रजीत सिंह ने बताया कि इस कार्यक्रम के अंतिम चरण में मंगलवार को महर्षि दयानंद स्टेडियम में 108 सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। इस अवसर पर योग विशेषज्ञ बलदेव तथा योग सहायकों द्वारा उपस्थित प्रतिभागियों द्वारा सूर्य नमस्कार करवाने उपरांत विजेताओं का चयन हरियाणा योग आयोग पंचकूला द्वारा जारी किए गए दिशा निर्देशों अनुसार किया गया। उन्होंने बताया कि इस प्रतियोगिता के आयोजन में जिला खेल अधिकारी ललिता का विशेष सहयोग रहा। जिला योग संयोजक डॉ पवन कुमार ने बताया कि हरियाणा योग आयोग तथा आयुष विभाग द्वारा हर घर परिवार सूर्य नमस्कार के माध्यम से यह संदेश पहुंचा जा रहा है। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार से शरीर में लचीलापन मांसपेशियों की मजबूती तथा रक्त संवहन तंत्र एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। उन्होंने बताया कि इस व्यायाम के प्रतिदिन अभ्यास द्वारा हम बहुत ही कम समय में संपूर्ण शरीर का व्यायाम कर सकते हैं। आयुष सहायकों ने ऋषियों द्वारा खोज की गई इस विद्या को जनसाधारण तक पहुंचने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उन्होंने बताया कि शिक्षण संस्थानों के अलावा घरों में भी सूर्य नमस्कार का अभ्यास लोगों को करवाया गया व सूर्य नमस्कार के फायदों से लोगों को अवगत करवाया।
