कोहनी और घुटनों के कालेपन को कम करने में कारगर घरेलू उपाय

हर महिला और पुरुष की यह ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा सुंदर, गोरी और बेदाग चमकती हुई नजर आए। अपनी त्वचा को लेकर वर्तमान समय में न सिर्फ महिलाएँ, युवतियाँ अपितु पुरुष व युवा भी खासा सतर्क नजर आते हैं। वे अपनी त्वचा को सुंदर, गोरा और बेदाग देखना पसन्द करते हैं। इस मामले में ये लोग अपने चेहरे, गर्दन, बाँहों और पैरों पर तो ध्यान देने में सफल रहते हैं लेकिन अपनी कोहनियों की तरफ इनका ध्यान कम जाता है। कमोबेश हर महिला और पुरुष की कोहनियाँ काली नजर आती हैं। कोहनियों का कालापन सुंदरता को खत्म करने के साथ दूसरों के सामने शर्मिंदगी का एहसास भी कराता है।
शरीर के इन हिस्सों में कालापन होना आपकी सारी सुंदरता को बिगाड़ सकता है और इतना ही नहीं ऐसे में आपकी शारीरिक स्वच्छता पर भी सवाल उठाए जा सकते हैं। कोहनी और घुटने की ऊपरी त्वचा थोड़ी मोटी और खुरदरी होती है, जिस कारण से वहां मैल तेजी से जमने लगता है और इसे साफ करना आसान नहीं होता। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे खास टिप्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनकी मदद से आपको कोहनी और घुटने के कालेपन को दूर करने के साथ-साथ त्वचा के इन हिस्सों को कोमल बनाने में मदद मिल सकती है। यदि आपके शरीर के इन हिस्सों में कालापन हो गया है, तो आपको ये उपाय जरूर अपनाने चाहिए।

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नारियल तेल से करें मसाज: नारियल के तेल का कई तरह से उपयोग किया जा सकता है। आप नहाने के तुरंत बाद कोहनी और घुटनों में नारियल तेल को लगाकर मसाज कर सकते हैं। दिनभर में 2 से 3 बार ऐसा करना है। मसाज लगभग 10 से15 मिनट तक करें। इस बात का ध्यान रखें कि मसाज 10 से 15 मिनट तब तक करें जब तक कि नारियल तेल पूरी तरह सूख न जाए।

टमाटर की पेस्ट: टमाटर में त्वचा को लाभ पहुंचाने वाले कई गुण पाए जाते हैं, जो कालेपन जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं। टमाटर की पेस्ट बनाकर उसे अपनी कोहनी और घुटनों पर लगाएं और 10 मिनट बाद गुनगुने पानी के साथ धो लें।

नारियल तेल और नींबू: नारियल के तेल में नींबू की कुछ बूंद डालकर घुटनों और कोहनी में लगाने से कालापन दूर होता है। इसे भी दिन में कम से काम 3 बार करें। यह कोहनी और घुटने के कालापन को दूर करने के लिए बेहद फायदेमंद है।

दूध व हल्दी: दूध त्वचा का रंग निखारने का काम करता है और हल्दी के साथ इसका लेप बनाकर लगाने से इसकी शक्ति और बढ़ जाती है। रोजाना दिन में कम से कम दो बार दूध और हल्दी का लेप कोहनी और घुटने पर लगाएं। लगभग एक हफ्ता ऐसा करने से आपको काफी फर्क दिख सकता है।

एलोवेरा: एलोवेरा का इस्तेमाल आयुर्वेद समेत कई चिकित्सा पद्धतियों में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जा रहा है। त्वचा की रंगत को सुधारने में भी यह काफी लाभदायक हो सकता है। इसके रस को निकालकर कोहनी और घुटने पर रोजाना लगाने से कालेपन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।
नारियल तेल और अखरोट के छिलके: नारियल के तेल में अखरोट के छिलकों का पाउडर मिलाकर लगाने से घुटने और कोहनी का कालापन दूर होता है। अखरोट के पाउडर को नारियल तेल में अच्छे से मिला लें उसके बाद इसे कोहनी और घुटनों में लगाकर अच्छे से मसाज करें। दिन में 3 से 4 बार इससे अच्छी तरह से लगा लें। इससे कुछ दिनों में कालापन दूर हो जाएगा।

लेमन पील पाउडर: नींबू के छिलकों के पाउडर को भी त्वचा के लिए बेहद लाभदायक माना जाता है। इसके पाउडर में थोड़ा नींबू का रस या शहद मिलाकर उसका कोहनी व घुटनों पर लेप लगाएं। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिख सकता है।

ऑलिव ऑयल: ऑलिव ऑयल एक एसेंशियल तेल है, जो त्वचा को अनेक फायदे पहुंचाता है। यह घुटने व कोहनी की रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। त्वचा में पर्याप्त नमी रहना भी कालेपन की समस्या को कम करने में काफी मदद कर सकता है। ऑलिव ऑयल से लगातार एक हफ्ते तक रोजाना मसाज करें।