लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर रही है ‘सीएम योगशाला’
राज घई, नूरपुर बेदी, पंजाब के मुख्यमंत्री एस.भगवंत सिंह मान द्वारा राज्य के लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए शुरू किए गए प्रयासों के तहत ‘मुख्यमंत्री योगशाला’ के तहत विभिन्न स्थानों पर योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं।
इस संबंध में जानकारी देते हुए रमेश कुमार योग प्रशिक्षक ने बताया कि नूरपुर बेदी में ‘सीएम योगशाला’ के तहत योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं, जिससे आम लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जा रहा है। योग प्रशिक्षक ने कहा कि वह लोगों की सुविधा के अनुसार प्रतिदिन 5 कक्षाएं संचालित करते हैं। उन्होंने बताया कि कक्षा 5 में करीब 150 लोग योग करने आते हैं।
उन्होंने कहा कि पंजाब सरकार ने नियमित रूप से योग कक्षाओं के लिए विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक उपलब्ध कराये हैं। उन्होंने कहा कि किसी भी नए स्थान पर 25 व्यक्तियों का समूह केवल एक फोन कॉल के साथ फोन नंबर 76694-00500 पर संपर्क करके योग प्रशिक्षक की सेवाओं का लाभ उठा सकता है, जिसके लिए पंजाब सरकार द्वारा कोई शुल्क नहीं लिया जाता है। ‘सीएम योगशाला’ के तहत नूरपुर बेदी में योग कक्षाएं संचालित कर रहे प्रशिक्षक रमेश कुमार ने कहा कि वह हर दिन योग सत्र आयोजित कर रहे हैं। उन्होंने आगे कहा कि योग सत्र का समय लोगों की सुविधा के अनुसार रखा गया है ताकि उनका प्रशिक्षक बैच के लिए उपयुक्त समय के अनुसार बुलाया जाएगा। उन्होंने कहा कि औसतन एक प्रशिक्षक एक दिन में कम से कम पांच योग सत्र आयोजित करता है।
नूरपुर बेदी में योग कक्षाओं के प्रशिक्षक रमेश कुमार के अनुसार, योग का अभ्यास न केवल एक शारीरिक व्यायाम है बल्कि हमारी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका भी है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है बल्कि हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी सुनिश्चित होता है। उन्होंने कहा कि योग कक्षाएं लोगों को सर्वाइकल, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों से राहत दिलाने में सफल हैं।
