February 22, 2025

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उपायुक्त मोनिका गुप्ता के मार्गदर्शन में लघु सचिवालय के सभागार में समाधान शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में एसडीएम...

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हिट एंड रन मामलों में मिलेगा मुआवजा, सड़क हादसों के घायलों को कैशलेस इलाज का प्रावधानः डीसीसड़क सुरक्षा से जुड़े...

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विभिन्न कल्याणकारी नीतियों एवं योजनाओं से पंचायतवासियों को करवाया गया अवगत जिला कार्यक्रम कार्यालय महिला एवं बाल विकास द्वारा आज...

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चंबा 21 फरवरी 2025, सड़क निर्माण कार्य में उच्च गुणवत्ता सुनिश्चित करने के अधिकारियों को निर्देश, पीएमजीएसवाई-4 के प्रदेश में...

ज्वाली (शिबू ठाकुर) केंद्रीय सहकारी बैंक शाखा भरमार द्वारा ग्राम पंचायत मैरा के अधीन आते गांव सुधाल में वित्तीय साक्षरता...

एवोकाडो को एक सुपरफूड माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एवोकाडो आपकी ओवर ऑल हेल्थ का ख्याल रखते हैं, तो यह आपकी सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है। 1 min read

एवोकाडो को एक सुपरफूड माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एवोकाडो आपकी ओवर ऑल...

महाशिवरात्रि पर भोलेनाथ को प्रसन्न करना चाहते हैं, तो आप साबूदाना खिचड़ी को बनाकर खा सकते हैं 1 min read

सनातन धर्म में महाशिवरात्रि पर्व का विशेष महत्व माना जाता है। मान्यता है कि इस दिन भगवान शिव और माता...

आज के समय में ज्यादातर लोगों को हाई बीपी की समस्या रहती है। इसलिए ऐसे लोगों को अपनी दवा के साथ खानपान और फिजिकल फिटनेस पर भी उतना ही ध्यान देते हैं। ऐसे में आप बीपी को कंट्रोल करने के लिए डेली रूटीन में कुछ छोटे-छोटे बदलाव करते हैं। साथ ही एक्सरसाइज को रूटीन का हिस्सा बनाने से आपको बीपी कंट्रोल करने में काफी फायदा मिलता है। 1 min read

आज के समय में ज्यादातर लोगों को हाई बीपी की समस्या रहती है। इसलिए ऐसे लोगों को अपनी दवा के...