चटपटी चीजे खाकर करें वेट लॉस

कई बार ऐसा होता है कि ज्यादा मोटापा खराब दिखने लग जाता है। लेकिन लोगों के लिए सबसे मुश्किल होता है कि वह वजन जल्दी से नहीं घटा पाए इसके लिए वह कड़ी मेहनत भी करते हैं घंटे जिम में पसीना बहाते हैं। आपको स्ट्रीट फूड से दूरी बना लेनी चाहिए बहुत सारे ऐसे लोग हैं जिन्हें बाहर का खाना बहुत पसंद होता है जिसे छोड़ने के बारे में वह नहीं सोच सकते। लेकिन अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो चटपटी चीज खाकर भी वजन को काम कर सकते हैं हालांकि यह फूड्स काफी हेल्दी होते हैं जो आपका वजन को भी काम करते हैं और स्वाद में भी लाजवाब होते हैं।

ढोकला: गुजराती फेमस डिश ढोकला के बारे में तो आपने सुना ही होगा इसका स्वाद बेहद ही स्वादिष्ट होता है हेल्दी स्ट्रीट फूड की लिस्ट में यह सबसे पहले आती है। अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी में सबसे पीछे रह चुकी है तो ढोकले का इस्तेमाल कर सकती हैं इसमें फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं अगर आपको अचानक भूख लगती है तो आप इसे झटपट तरीके से बनाकर खा सकते हैं। डाइजेशन के लिए यह डिश काफी फायदेमंद होती है।

कॉर्न चाट: कॉर्न चार्ट काफी स्वादिष्ट होता है साथ ही यह काफी हल्दी भी होता है। अगर आप स्ट्रीट फूड के मामले में सबसे आगे हैं तो इसे बनाकर खा सकते हैं यह बेहद ही आसानी से बन जाता है इसे तैयार करने के लिए प्याज, टमाटर, चाट मसाला, नींबू और कॉर्न मिलकर चार्ट तैयार किया जा सकता है। वेट लॉस करने के लिए आप अपनी डाइट में इसे शामिल कर सकते हैं इसे खाने के बाद आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है पाचन में भी सहायता मिलती है।

चना चाट: चना तो हर किसी को पसंद होता है लोग हेल्दी रहने के लिए सुबह-सुबह भीगे हुए चने कहते हैं अगर आप भी अपना वेट लॉस करना चाहते हैं तो चने को चटपटे तरीके से बनाकर खा सकते हैं इसमें आप चुकंदर, प्याज, काला नमक, नींबू मिलाकर इस हेल्थी बना सकते हैं। इसके अलावा वजन घटाने के लिए इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिससे कि आपका वजन तेजी से घट जाता है।